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Twerk
Der Begriff Twerk bezeichnet einen Tanz oder eine Tanzbewegung mit stoßenden Hüftbewegungen, die ineiner niedrigen, hockenden Haltung ausgeführt werden. Der Begriff Twerking findet seinen Ursprung in den späten 1980-er Jahren in der Innenstadt von New Orleans, USA. Dort entstand das Twerking aus der „bounce music“ Szene und ist gekennzeichnet von Rappern, DJs und deren Blockpartys.
Aus heutiger Sicht lässt sich feststellen, das Twerking eine Vielzahl von Ähnlichkeiten zu Tanzstilen aus dem afrikanischen Raum aufweist. Twerking zählt aber nicht nur zu einer der bekanntesten Partymoves, sondern wird von manchen Tänzerinnen als feministische Bewegung für die Ermächtigung von Frauen angesehen. In diesem Falle wird Twerking als Form der Selbstentfaltung wahrgenommen.
Der Trainerische-Aspekt des Twerken weißt auf, dass es vor allem die Beinmuskulatur stärkt. Die leichte Hocke aktiviert vor allem die Oberschenkel- und Pomuskulatur.